.

Cílem kompletního vzdělávání a všech kurzů Apnea Academy je

pomoci každému zájemci objevovat  krok za krokem krásu úžasného sportu - nádechového potápění.

Neboli : Freediving pro všechny, což se přesně shoduje s filozofií Apneablue.cz

Prvním kurzem z celého systému AA vzdělávání je kurz Apnea Discovery, zahrnující základní techniky relaxace ,dýchání,pohybu nad a pod hladinou. Přes další kurzy INDOOR FREEDIVER, dále LEVEL I - III, až po nejvyšší úroveň - Instruktorský kurz - pomáhá Apnea Academy všem svým studentům na různých úrovních objevit jejich hranice,potápět se bezpečně a užívat si nepřekonatelné zážitky  při potápění na nádech. 

Apnea Academy vybírá jen ty nejmotivovanější a nejlepší, kteří pak jako instruktoři předávají ty nejlepší znalosti a zkušenosti začátečníkům a pokročilým..

Apnea Academy, si právě z tohoto důvodu vybrala v roce 2012 i APNEABLUE.CZ

Každý kurz zahrnuje teoretické lekce, praxi na bazéně a otevřené vodě /jeli náplní kurzu/, trénink relaxačních a dechových technik a nakonec zkoušky v bazénu,nebo na volné vodě. Po úspěšném ukončení kurzu získají studenti mezinárodně platnou kvalifikační kartu Apnea Academy.

        

   


 APNEA DISCOVERY  kurz

Základní kurz Apnea Discovery je určen všem začínajícím šnorchlařům a budoucím freediverům.

Cílem tohoto úvodního kurzu je poskytnout všem milovníkům moře, možnost vyzkoušet freediving bezpečnou a zábavnou formou .

délka kurzu: dvoudenní kurz

místo kurzu: krytý, nebo venkovní bazén, dle aktuálního místa vypsání kurzu

Podmínky přijetí do kurzu:

  • věk minimálně 12 let

  • dobrý zdravotní stav 

  • umět plavat

Vybavení: lze postačit pouze se základním ABC, tedy maska,šnorch,ploutve

Mezinárodní plastová karta se nevydává, pouze certifikát o absolvování kurzu.


INDOOR FREEDIVER

Kurz INDOOR FREEDIVER je určen všem,kteří chtějí pochopit freediving jak z teoritického,tak i z praktického pohledu.

Je určen všem,kteří chtějí šnorchlování posunout na úroveň opravdového volného potápění.

Kurz  lze doporučit například i přístrojovým potápěčům a to zejména z důvodu pochopení a naučení se správné techniky dýchání, která vede k celkovému zklidnění a tedy i k bezpečným a klidným ponorům s přístrojem s menší spotřebou vzduchu.

délka kurzu: dvoudenní kurz

místo kurzu: krytý, nebo venkovní bazén, dle aktuálního místa vypsání kurzu

Podmínky přijetí do kurzu:

  • věk minimálně 14 let

  • dobrý zdravotní stav 

  • umět plavat

Vybavení: lze postačit pouze se základním ABC, tedy maska,šnorch,ploutve

Na základě úspěšně absolvovaného kurzu se vydává mezinárodní certifikační karta a osvědčení.


LEVEL I

Kurz je určený všem, kteří se chtějí nejen na dovolené aktivně a bezpečně zanořit pod vodní hladinu a chvílí se stát součástí tohoto světa. Po kurzu Apnea Discovery a je kurz Level I. prvním skutečným krokem do světa nádechového potápění - freedivingu.

délka kurzu: pětidenní  kurz /intenzívní třídenní/

místo kurzu: krytý, nebo venkovní bazén + kontrolovaná volná voda dle aktuálního místa vypsání kurzu

v případě využití pouze kontrolované volné vody, jsou bazénové disciplíny prováděny v tomto prostředí

Podmínky přijetí do kurzu:

  • věk minimálně 14 let

  • dobrý zdravotní stav 

  • umět plavat

  • pro přijetí do kurzu není nutné absolvovat kurz Apnea Discovery

Vybavení: maska, šnorch, ploutve, neoprenový oblek, zátěžový opasek, není nutné mít speciální vybavení pro freediving

Na základě úspěšně absolvovaného kurzu se vydává mezinárodní certifikační karta a osvědčení.

Podmínky pro získání mezinárodní certifikační karty a osvědčení:

  • splnit všechna teoretická a praktická cvičení v předepsaném rozsahu

  • složení teoretického testu s úspěšností min. 80%

  • statická apnoe nejméně 1'45"

  • dynamická apnoe s ploutvemi nejméně 30 metrů

  • dynamická apnoe bez ploutví 25 metrů

  • ponoření se do hloubky v disciplíně CWT nejméně 8 metrů


LEVEL  II

Chceš si užít pocit volnosti a nezávislosti? Naplno vstřebávat krásy jezer a moří jednoduše na jeden nádech? Chceš se pohybovat stejně hluboko jako potápěč s přístrojem,ale bez přístroje? Tušíš v sobě schopnosti, ale nevíš jak je objevit?

S kurzem nádechového potápění Level II, již vstoupíš do opravdového světa freedivingu.

délka kurzu: pětidenní kurz

místo kurzu: úvod do kurzu dle možnosti 2 lekce v krytém, nebo venkovním bazénu + 5-ti denní intenzivní kurz na volné vodě, zpravidla v lokalitách teplých moří,dle aktuálního místa vypsání kurzu

Kurz může být i volně kombinován dle možností, např.tréninky a přednášky - plavecký bazén, praxe - volná voda. Vždy ale musí být dodrženy standarty Apnea Academy.

obsah kurzu: kurz navazuje na teoretická a praktická cvičení kurzu Level I., ale v případě splnění požadavků Level I., není podmínkou pro účast v kurzu Level II, absolvovat kurz Level I.

Vybavení: pro kurz Level II, je již vhodné specifické vybavení pro freediving - nízkooběmová maska, šnorch, dlouhé ploutve, neoprenový oblek, gumový zátěžový opasek.

Na základě úspěšně absolvovaného kurzu se vydává mezinárodní certifikační karta a osvědčení.

Podmínky pro získání mezinárodní certifikační karty a osvědčení:

  • splnit všechna teoretická a praktická cvičení v předepsaném rozsahu

  • vykonávat všechna cvičení Level I a Level II správně

  • složení teoretického testu s úspěšností min. 80%

  • statická apnoe nejméně 2'30"

  • dynamická apnoe s ploutvemi nejméně 55 metů

  • dynamická apnoe bez ploutví  nejméně 35 metrů

  • ponoření se do hloubky v disciplíně CWT nejméně 15 metrů


LEVEL  III

Jsi již zkušený freediver a potápíš se do hloubek okolo 30-ti metrů? Chtěl by jsi hlouběji,ale brání Ti vyrovnávání tlaku? Jsou techniky,které Ti to umožní. Pokukuješ po světě závodního freedivingu?

Pak udělej krok do světa magické hlubiny pod 40 metrů, na kurzu Level III.

Naučíš se zejména:

  • zvládnout perfektní techniku pohybu

  • techniky vyrovnávání tlaku pod zbytkový objem plic

  • jak se na opravdu hluboký ponor připravit

  • jak trénovat v průběhu roku

délka kurzu: intenzivní pětidenní kurz

místo kurzu: úvod do kurzu dle možnosti 2 lekce v krytém, nebo venkovním bazénu + 5-ti denní intenzivní kurz na volné vodě, zpravidla v lokalitách teplých moří,dle aktuálního místa vypsání kurzu

Kurz může být i volně kombinován dle možností, např.tréninky a přednášky - plavecký bazén, praxe - volná voda. Vždy ale musí být dodrženy standarty Apnea Academy.

obsah kurzu: kurz navazuje na teoretická a praktická cvičení kurzu Level I.a Level II.

Vybavení: pro kurz Level III, je již nutné specifické vybavení pro freediving - nízkooběmová maska, šnorch, dlouhé ploutve, neoprenový oblek pro freediving, gumový zátěžový opasek.

Na základě úspěšně absolvovaného kurzu se vydává mezinárodní certifikační karta a osvědčení.

Podmínky pro získání mezinárodní certifikační karty a osvědčení:

  • splnit všechna teoretická a praktická cvičení v předepsaném rozsahu

  • vykonávat všechna cvičení Level I, Level II a Level III správně

  • složení teoretického testu s úspěšností min. 90%

  • statická apnoe nejméně 3':00"

  • dynamická apnoe s ploutvemi nejméně 70 metů

  • dynamická apnoe bez ploutví  nejméně 55 metrů

  • ponoření se do hloubky v disciplíně CWT nejméně 25 metrů



       ADVANCED EQUALIZATION

         

V kurzu Advenced Equalization se naučíte hloubkové vyrovnávací techniky a jak tyto techniky  trénovat. Často se spojuje s kurzem Variable weight and No Limits. Doporučeno studentům alespoň  s úrovni Second Level.

Kurz je většinou vypisován jako třídenní a jeho obsahem jsou teoretická a praktická cvičení vyrovnávacích technik.


Tréninkové stage na vybrané téma

Jedná se o jednodenní speciální tréninkové lekce dle vypsání např. na téma:

  • problematika a praxe vyrovnávání tlaku v nádechovém potápění

  • realaxace dechem

  • trénink pro nádechové potápění

  • fyzika a fyziologie

Jestliže jste skupinka přátel,nebo oddíl, lze uspořádat kurzy,nebo tréninkové stage mimo vypsané termíny,dle Vašich potřeb.


Pozn.: Zcela konkrétní informace o místě, termínu, obsahu, potřebném vybavení atd. Jsou rozepsány u konkrétních kurzů v termínovém kalendáři kurzů.

Pro informaci o průběhu kurzů, ve  foto/video galerii najdeš mnoho videí z kurzů různých levelů.